ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਛੱਡ ਕੇ ਕਾਜੂ ਅਤੇ ਬਦਾਮ ਨੂੰ ਇਸ ਵਿਚ ਭਿਓ ਕੇ ਖਾਓ, ਹੱਡੀਆਂ ਲੋਹਾ ਬਣ ਜਾਣਗੀਆਂ, ਸਟੀਲ ਦੀ ਤਾਕਤ ਆਵੇਗੀ।

ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸੁੱਕੇ ਮੇਵੇ ਜਿਵੇਂ ਕਾਜੂ, ਬਦਾਮ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ਮਿਸ਼ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਭਿੱਜ ਕੇ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਭਿੱਜਣ ਲਈ ਜਾਂ ਤਾਂ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਭਿੱਜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਭਿੱਜੇ ਹੋਏ…

Read More

ਮੂਲੀ ਗਰਮ ਹੈ ਜਾਂ ਠੰਡੀ ?  ਜਾਣੋ, ਸਰਦੀਆਂ ‘ਚ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਵੀ ਇਸ ਸਬਜ਼ੀ ਨੂੰ ਕਿਹੜੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ?

ਲੋਕ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਮੂਲੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਇਹ ਸਮਝ ਕੇ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨਿੱਘ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੇਗੀ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਇਸ ਸਬਜ਼ੀ ਵਿੱਚ ਗਰਮ ਅਤੇ ਠੰਡਾ ਦੋਵੇਂ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਮਾਹਿਰਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਮੂਲੀ ਦਾ ਗਰਮ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਜੇਕਰ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਸ ਦਾ ਠੰਢਕ…

Read More